Pelo meteorologista César Soares
A onda de calor segue trazendo novos recordes de temperatura. A cidade de São Paulo voltou a registrar a maior temperatura máxima já observada em um dia de dezembro, com 37,2 °C na tarde do último domingo (28) de 2025.
Até então, o maior valor para o mês havia sido registrado em 1998, com 35,1 °C. A partir do Natal deste ano, essa marca histórica foi superada três vezes, refletindo a persistência do calor intenso que atua sobre o Sudeste do Brasil.
A partir de segunda-feira (29), a tendência é de diminuição do calor. As temperaturas ainda seguem altas, o calor continua, mas não tão intenso quanto nos últimos dias.
Calor intenso exige atenção à saúde
Diante desse cenário, a Climatempo alerta para cuidados essenciais durante os dias mais quentes, especialmente nos períodos da tarde, quando o calor atinge seus picos.
Cuidados com a saúde em dias de calor extremo
- Hidrate-se com frequência, mesmo sem sentir sede. Dê preferência à água.
- Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h.
- Use roupas leves, claras e de tecidos respiráveis.
- Redobre a atenção com crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, que são mais vulneráveis ao calor.
- Em caso de tontura, dor de cabeça, náusea ou cansaço excessivo, procure um local fresco e busque atendimento médico se os sintomas persistirem.
Atenção especial aos pets
- Mantenha os animais sempre à sombra e com água fresca disponível.
- Evite passeios nos horários mais quentes do dia. O asfalto pode causar queimaduras nas patas.
- Nunca deixe pets sozinhos em carros fechados, mesmo por poucos minutos.
- Observe sinais de superaquecimento, como respiração ofegante, apatia ou salivação excessiva, e procure um veterinário se notar algo diferente.
Segundo os meteorologistas da Climatempo, episódios de calor intenso têm se tornado mais frequentes e prolongados, exigindo adaptação da rotina e atenção constante às condições do tempo.
A Climatempo segue monitorando a evolução das temperaturas e atualizando as previsões para São Paulo e demais regiões do país.
